Connaissez-vous les bienfaits de la Sophrologie ?

La sophrologie est une pratique qui combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation... Elle vous permet de retrouver un état de bien-être global, d'améliorer votre qualité de vie et de développer vos ressources personnelles pour mieux affronter les défis du quotidien.

En tant que sophrologue diplômée, je vous aide à :

• Réduire le stress et l'anxiété.
• Améliorer la qualité du sommeil.
• Renforcer la concentration.
• Retrouver la confiance en soi et l'estime de soi.
• Favoriser le bien-être et l'harmonie générale.
• Apaiser les relations de couple.
• Gérer les émotions.

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Pourquoi consulter Marianne GARCIA Résolution Thérapie comme Sophrologue ?

• Une praticienne expérimentée et certifiée.
• Des méthodes adaptées à vos besoins spécifiques.
• Un environnement bienveillant et sécurisé pour votre développement personnel.

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• Séances individuelles de sophrologie.
• Ateliers thématiques (gestion du stress, confiance en soi, sommeil...)
• Ateliers de sophrologie en famille.
• Programmes de sophrologie en ligne.
  

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